秋天的水果有哪些,10种代表秋天的水果颜色
本文目录
1.10种代表秋天的水果颜色 2.秋天的水果有哪些 3.秋天成熟的十种水果颜色 4.秋天的水果有哪些
10种代表秋天的水果颜色
10种代表秋天的水果有枣、柚子、苹果、葡萄、柿子、山楂、苹果、橘子、香蕉、雪梨等，具体介绍以下几种：
1、柿子
是深根性树种，又是阳性树种，我国柿品种繁多，据全国柿资源调查统计，我国柿品种有1058种，其中有很多是我国的特有品种。通常将柿分为甜柿和涩柿两大类；按柿果色泽又可分为红柿、青柿、黄柿、朱柿、白柿和乌柿。
2、山楂
果实近球形或梨形，直径1-1.5厘米，深红色，花期5-6月，果期9-10月。
3、葡萄
葡萄具有悠久的栽种历史，并且品种繁多，可将其生吃或者打汁或者做成葡萄干食用。
4、橘子
是一种秋季常见的水果，橘子的成熟期主要在10～12月，味道是甜中带酸。
5、雪梨
在每年的7～9月就会成熟，可以进行采摘，其果实汁液丰富，入口甘甜。
秋天的水果有哪些
秋天的水果有：
1、梨
梨成熟的季节就是在秋天，每到秋天的时候，各种各样的梨就会大量上市，而且价格也比较便宜。尤其是那种个头小的梨，别看它小，但是非常的甜，很多人在过中秋节的时候，家里就会买很多梨。还有的一种比较大的梨，口感也很好，非常的好吃，物美价廉，大家都喜欢吃。
2、柚子
柚子也会在秋天成熟，但是它需要经过包装，所以我们一般在每年的10月份左右才吃到柚子，如果在北方的话，虽然说在10月份左右，可以见到市面上会卖柚子，但是它的价格会比较高一点，等到冬天的时候，就不会贵了，所以冬天吃柚子的比较多。
3、山楂
山楂大家也很熟悉，也是在秋天成熟的一种水果，每到秋天山楂红了的时候，一颗颗山楂就像红玛瑙似的，让人垂涎欲滴。而且秋天成熟的山楂，有点甜甜的，并不会很酸，非常的可口。
4、柿子
柿子也是秋天成熟的，每到秋天，一个个黄澄澄的柿子挂在树枝上，就像一个个灯笼，是秋天最美的一道风景，刚成熟的柿子硬邦邦的，还不能吃，需要催熟软了，才能吃。
5、枣
枣也是在秋天成熟的，枣是秋天非常具有代表性的一种水果，每到农历八月之后，枣就啊开始慢慢熟，颜色开始慢慢变红，每年的9月份也是枣大量上市的时候，这会的枣，又脆又甜，汁也比较丰富，口感很好，营养价值也很高，所以很多人都喜欢吃。
秋天成熟的十种水果颜色
在秋天成熟的水果主要有枣、苹果、柚子、石榴、柿子、葡萄、梨、橘子、橙子、猕猴桃十种水果，其果实成熟期都在秋季，受到很多人的欢迎。这些水果都含有丰富的营养元素，适量食用可很好的补充人体所需养分，并各自有着不同的功效，对人体健康十分有益。
1、枣
枣是秋天成熟的一种代表性水果，其中富含大量的维生素C和蛋白质、有机酸等营养元素，可以很好的补充人体所需营养。并且其清脆爽口，还有着美容养颜的功效，每天吃三个枣子，可以有效延缓皮肤衰老使其永葆年轻。
2、苹果
结果期在7～11月的苹果，也是秋天成熟的一种水果，其所含有的热量极低但有着丰富的营养物质，十分适合减肥人群食用。并且苹果中还有可有效溶解硫元素的成分，经常吃苹果可以使皮肤光滑细嫩，起到嫩肤作用。
3、柚子
一般在9～12月会上市的柚子，其成熟季节在秋季，此时果实中的营养元素最为丰富，将其食用不仅可以降低胆固醇和血糖，还能够预防贫血和增强人们的体质。柚子皮还带有阵阵清香，有很好的去除异味的效果。
4、石榴
在秋天成熟的水果有哪些中，石榴也是其中的一种。石榴的营养丰富，对于老年人来说可使其身体更加健康，女性经常吃石榴也能有效补充水分让肌肤水嫩有光泽。并且石榴还有着多子多福的美好寓意，是一种很好的秋季水果。
5、柿子
可有效止咳化痰、润肺养身的柿子，通常也是在秋季的十月开始成熟。其味道微涩，但细细品位别有一种风味，虽然柿子也营养丰富对人体健康有益，但不宜食用过多，其性寒容易导致出现腹泻、肠胃损伤等问题。
6、葡萄
晶莹剔透的葡萄也是秋天成熟并且受到很多人喜爱的一种水果，它具有悠久的栽种历史，并且品种繁多，可将其生吃或者打汁或者做成葡萄干食用，也可以将葡萄采摘下来酿制葡萄酒，都是不错的吃葡萄的方法。
7、橘子
作为一种秋季常见的水果，橘子的成熟期主要在10～12月，食用时需将橘子外皮剥除后再吃。橘子的味道是甜中带酸，有着很好的开胃生津、止渴润肺的功效，但是要注意橘子不能使用过多，容易出现上火现象。
8、梨子
梨子在每年的7～9月就会成熟，可以进行采摘，其果实汁液丰富，入口甘甜，具有很好的清热解毒和止咳化痰的功效。平常在生活中还可以将梨子切块后熬煮，可以很好的缓解嗓子干咳的症状。
9、山楂
具有很好开胃效果的山楂，也是一种秋季水果，其果实成熟期在9～10月。适量的食用山楂，可以很好的促进消化，并且能够降低血脂和有效预防动脉硬化。但是山楂味道酸涩，吃后要刷牙避免牙齿过酸导致身体不适。
10、猕猴桃
果肉为深绿色的猕猴桃，是秋季很受欢迎的一种水果，其被称为水果皇后，果肉中包含的丰富营养元素，使它对老年人、儿童等人有很好的滋补效果，平常食用也可起到增强身体免疫力和止渴利尿等功效。
秋天的水果有哪些
秋季的水果有：柚子、鲜枣、石榴、葡萄、山楂、柑橘、梨、橄榄、橙子、柿子、猕猴桃、哈蜜瓜等。
一、葡萄，抗氧化之王。
葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂，可抗衰老，并清除体内自由基，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。需要提醒的是，葡萄性寒凉，脾胃虚寒者不宜多食。
二、山楂，果胶之王。
果胶是一种多糖物质，有助于控制血糖和血脂。此外，山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸，具有防癌、抗癌、降血压和胆固醇的作用。一般人群均可食用，尤其适合消化不良者、心血管疾病患者和肠炎患者，但孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及牙病患者不宜食用。
三、柑橘，维生素B1之王。
维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。此外，柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他秋季水果，这种营养素在体内能转化成维生素A，具有护眼明目的作用。柑橘中还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，并能防止血凝，减少冠心病、中风及高血压的发病率等。
四、石榴，膳食纤维之王。
石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解，既可以防止便秘，又能缓解腹泻。此外，石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质，这些物质有延缓衰老的作用。因此，在吃石榴的时候要嚼嚼籽。需要提醒的是，石榴有收敛作用，便秘的人要少吃。
五、鲜枣，全能王。
与其他秋季水果相比，鲜枣多项营养素含量均居首位，如维生素C、钾、镁、铁、锌等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化，钾对控制血压有利，镁有助于对抗压力等。需要提醒的是，枣偏热，痰多、便秘、胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃。
参考资料来源：人民健康网-秋季水果品种多，记得食用有攻略
参考资料来源：人民健康网-秋季5种水果最养人
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