西兰花煮几分钟熟，西兰花几分钟能熟？

西兰花煮几分钟熟，西兰花几分钟能熟？

西兰花几分钟能熟

视个人口味来定。

西兰花中含有一些涩味物质，焯水之后不仅能够去除大部分的涩味而且还能使西兰花保持翠绿的色泽，一般来说水开之后煮2-3分钟左右西兰花就可以熟了，此时吃起来是比较脆的口感。

如果喜欢吃软一点口感的话也可以适当延长西兰花的焯水时间，建议可以焯5-6分钟左右，这样的西兰花吃起来是比较软的，更适合牙口不好的小孩和老人食用。

西兰花煮多久才熟

1、西兰花大概煮沸后再烧五六分钟吧。所谓抄一下，就是将西兰花放到沸水中煮沸几分钟，再捞出来。要水沸后放进去，也不能久煮，否则菜会黄的。根据经验来看，水开后，喜欢吃硬的话2-3分钟就可以了，喜欢吃软的话煮5分就好，不要煮太久，过久的话西兰花的颜色就会变，同时营养也会大量丢失。

西兰花煮多久断生

西兰花煮2分钟左右断生。

扩展知识：

西蓝花中营养成分含量高,且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。此外,西蓝花中矿物质成分比其它蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。

西兰花开水煮多久

西兰花开水煮5分钟即可；西兰花含有大量的维生素、蛋白质、脂肪以及胡萝卜素等营养物质，适量食用具有一定降血脂、降血糖以及提高人体免疫力的作用，有利于人体健康，是可以天天适量食用的，但由于西兰花性凉，过量食用可能会加重人体寒气，从而加重人体胃肠道负担，对人体健康造成威胁，所以虽然西兰花可以天天食用，但是要注意它的食用量。

西兰花汤多久能熟

一般煮的话时间方面应该也就是大概在20分钟到30分钟左右，因为时间方便的话可以根据自己需要，但是上那种西兰花的话一定要提前给他稍微炒一下，之后再来炖汤，这样才会给你好吃一点，而且就更加简单一点五分钟左右。西兰花含有丰富的蛋白质，维生素等物质，西兰花的松散程度很高，煮五分钟左右就可以煮熟。煮西兰花时不要煮太长时间，过久了会使西兰花变得很软，影响口感，而且还会使其有益价值流失。若喜欢吃比较硬的西兰花煮三分钟左右就可以食用。