枕头的高度，一般使用枕头的高度为多少合适，成年人的？
一般使用枕头的高度为多少合适，成年人的
通常情况下，如果使用枕头的话，那么应该选择适合自己的高度，否则的话会对自己的颈椎造成一定的影响。会让自己睡起来非常的不舒服，甚至在呼吸的方面也会感觉到一定的困难。而选择怎样的高度，最好要根据这个成年人的肩膀的宽度来进行选择，如果是一个肩宽比较小的人，那么要选择一个比较低一点的枕头，如果是肩宽比较大的人，那么可以选择一个比较高一点。
人睡觉枕头的枕后最佳高度是多少
人睡觉枕头高度大约自身一拳高左右。
枕头的高度不宜过高，也不宜过低，否则有可能会导致颈椎周围的肌肉和软组织处于疲劳状态，容易形成劳损或颈椎部位疼痛、活动不利以及出现头晕、上肢麻木、走路不稳等相关的并发症。
在平卧位的时候，尽量选择将枕头垫在后脑勺靠下的位置，能够保持颈椎正常的生理曲度，有助于颈椎的放松。
在侧卧位的时候一定要保持头、颈以及躯干大体在一条直线上，也能够维持颈椎部位软组织的放松。
颈椎的枕头选择乳胶枕，因为乳胶枕有更好的塑形效果，能够避免颈椎出现劳损，并且乳胶枕有很好的透气性，避免产生局部过多的汗液，导致汗液蒸发，出现颈椎的受凉。
枕头高度与身高对应表
一般情况下，枕头高以8-15cm为宜，或按公式计算：(肩宽-头宽)÷2。
喜欢仰卧的人，枕头的高度应与自己的拳头高度一致；喜欢侧睡的人，其枕头高度与自己一侧肩宽长度一致为宜。一般枕头的高度在10到15厘米比较适合，枕头不能太高，也不能太低，太高或太低都不利于颈椎的健康。
怎样确定枕头高度
确定枕头高度是枕在枕头上脖子无悬空是刚的高度
儿童枕头高度标准表
儿童枕头多高合适：婴儿枕头不宜过高，随年龄增长而增高。枕头的选择要适合儿童的生理发展需要，切不要盲目选择高枕头。
一般来说，3–6个月的婴儿高度应在一寸以下，6个月后可增高到一寸。而枕芯材料，可选用薄绒、残茶叶、野菊花、绿豆皮等，这些均具有清热、清火、除烦的功能。
关于儿童不同年龄段的枕头高度选择，这里给出基本的参考标准：1、0-3个月采用宝宝专用枕头(厚度1cm左右，1月以前的孩子也可以垫个毛巾)2、4-6个月孩子(宝宝专用枕头的另外一面厚度2cm)3、6月-2岁可用小2号枕头，大约厚度3-4CM。
材料要较软及透气。4、2-6岁可以用小3号枕头，枕头的高度厚度大约在4-6cm5、5-9岁的孩子枕头用4号枕头，枕头厚度大约在6-7公分6、8-12岁的孩子可以用5号枕头，厚度7-8CM，材料要软透气且韧性好7、9-16岁可以用大号也就是6号儿童枕头学生枕头，厚度8-9CM，材料为微软、透气好、韧性好
枕头标准尺寸枕头的标准尺寸到底是多少
枕头的高度与柔软性是关键，一个好的枕头应该能使头部和颈部得到最佳角度的支撑，软硬适中，受压后能迅速恢复原状，长期使用不易变形。选择枕头时，要以稍长为宜，枕头的长度应足够翻一个身，成人枕头的长度通常为70cm-74cm。枕头不易过宽，以45m-48cm为宜
枕头的做法和尺寸
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睡觉枕头有：单人枕头、双人枕头、儿童枕头。
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枕头套的尺寸
不同形状的枕头套有不一样的尺寸，枕头套的尺寸一般是根据枕芯的大小来决定的。
1.单人枕头套尺寸是470*740mm；2.一般的夫妻双人枕头套尺寸是470*1200mm,470*1500mm；3.儿童枕头套常见的尺寸300*460mm,300*500mm,380*580mm,250*400mm等。
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常用的枕套有58*88的，大一些的有60*90厘米的，买枕套前要先量一下枕芯尺寸，一般枕芯尺寸标准是45*75厘米的，再按照枕芯的高度计算枕套的尺寸一般都要长宽各加10厘米即可。
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枕头套的标准尺寸为：胞腔40厘米*65厘米，外边50*75厘米。枕头套的这种尺寸是有一定渊源的，据说这样的长宽尺寸比例是黄金比例，看起来最美观。另外，枕头套的尺寸还和被子的尺寸有关，而被子标准尺寸是150厘米*200厘米，标准双人床也是150厘米*200厘米
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一般枕头尺寸是40＊80，高度一般10到15。枕头长宽比2：1益健康
