柠檬百香果加蜂蜜的功效与作用(百香果加蜂蜜的功效与作用怎么泡)

柠檬百香果加蜂蜜的功效与作用(百香果加蜂蜜的功效与作用怎么泡)

柠檬百香果加蜂蜜的功效与作用：柠檬百香果是一种天然的美容养颜水果，含有丰富的维生素c，能够帮助女性朋友排出体内的毒素，还能够起到美白的效果，而蜂蜜则是是一种天然的滋补品，能够促进肠胃蠕动，有效的缓解便秘的情况，所以女性朋友不妨多吃一些柠檬百香果，或能助你远离妇科炎症。因此，女人人平时尽量多吃，或助你远离妇科炎症。子宫干净了，炎症或不来扰。所以，女人平时尽量多吃，或助你远离妇科炎症。

蜂蜜百香果柠檬的十大好处睡前喝一杯百香果柠檬水好吗

1清理排毒

百香果、柠檬中富含多种维生素和微量元素，而蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，还含有丰富的氨基酸、维生素等，蜂蜜百香果柠檬一起泡水，能为人体补充多种所需的营养物质，还能促进新陈代谢，有利于体内毒废物质的排出，常喝蜂蜜百香果柠檬泡水，对身体很有益处。

2抗衰老

百香果、柠檬都是富含维生素C、维生素A的水果，且百香果中含有SOD有效酶成分，这种成分有抗氧化的作用，能有效清除自由基，两者一起泡水，常喝蜂蜜百香果柠檬泡水有利于体内废物的排出，有排毒养颜、抵抗衰老的作用。

3缓解便秘

百香果中含有大量的膳食纤维，膳食纤维有清理肠胃的作用，还能促进肠胃蠕动，常喝蜂蜜百香果柠檬泡水能润滑肠道，有利于粪便的排出，因此，常喝蜂蜜百香果柠檬泡水，能有效缓解便秘症状。

4消暑解渴

百香果、柠檬都是富含有机酸的水果，能 *** 胃酸的分泌，常喝蜂蜜百香果柠檬泡水有促进消化的作用，另外还有消暑解渴的功效，能缓解口干、咽干、中暑等症状。

柠檬百香果蜂蜜茶？

用料

柠檬 5个

蜂蜜适量

百香果 3个

做法步骤

1、柠檬5个，用盐搓去表面蜡质，洗净擦干备用

2、柠檬切片去籽，装碗备用

3、百香果3个切开，挖出果肉装碗

4、密封罐内倒入一层蜂蜜，铺一层柠檬片，铺一层百香果，层层交替铺满

5、将密封罐放入冰箱冷藏腌制2-3天，取出加水冲饮即可

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