腿部的粗细与寿命长短有关吗？权威研究告诉你真相！
腿部的粗细与寿命长短有关吗？权威研究告诉你真相！
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在白瘦幼审美流行的时代，人人都追求细长的小腿，这样才好看、顺眼。甚至最近有传闻说腿越细说明你身体越好，寿命越长！真的么？
一、腿越细寿命就越长？
不是！相反的，腿细不仅不代表长寿，反而可能会增加你出现疾病的概率！
此前有研究发现：小腿越细，出现颈动脉斑块的可能性越高。小腿围小于33cm的女性，患颈动脉斑块的风险相对更高。
此外，小腿越细，代表你肌肉越少。身体肌肉不足，可能会导致身体代谢变差，甚至引发骨折等多种疾病。所以，小腿粗细和身体健康、寿命长短并无关系。相反，有点肌肉能更好的保护你的安全。
二、这2个习惯最伤腿，劝你尽早改
有些习惯很多人都有，但其实这些习惯对腿的伤害很大，一定要尽早改掉。
1、跷二郎腿：
跷二郎腿的危害极大，不仅会导致腿部血液循环不畅，还可能会导致脊柱侧弯，十分伤害身体。
2、久坐久站：
现在的办公室工作人员经常坐一整天不活动，这样不仅会导致身体的肌肉僵硬，还可能会导致便秘、痔疮等症状。
对于长寿，你有什么想分享的？欢迎大家在评论区留言讨论！
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#寿命##健康##肌肉##小腿#
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