立秋吃什么水果
虽然立秋，但炎热的天气必须过了处暑到白露时，才会转凉。进入秋季，燥气为主打，更令很多人感觉口舌干燥，燥热难耐。在这个时候，爱吃的中国人就开始动脑筋了，会选择食用一些食物，来保持身体健康。比如，民间立秋有“啃秋”的习俗，要吃西瓜和桃子，其实除了这两种水果外，其他水果也要多吃，可以帮助预防秋燥。下面就一起来了解一下吧！
1、西瓜
立秋，按照传统习俗都要吃西瓜，不但能消除夏天的暑热，而且还可免除冬天和来春的腹部不适。因此人们就在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。
葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处。在食欲不佳时，吃葡萄有助开胃。
6、龙眼
龙眼树成实于初秋，累累而坠，外形浑圆饱满，而果肉晶莹白净，因成熟于八月，又叫“桂圆”。历史上有南“桂圆”北“人参”之说，可见龙眼具有堪比人参的营养和滋补功用，价钱却比人参平易近人得多，因而是南方民间极受欢迎的滋补佳果。
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