寒露到了 糖尿病者该注意些什么
秋天的早晚凉意甚浓，要多穿些衣服。秋季是腹泻多发季节，应特别注意腹部保暖。
秋季神经兴奋，食欲骤增，要防止过食，要少吃辣味和生冷食物，多吃酸性和热软食物，以利于消化。不吃霉变和不洁食物，避免感染肠道传染病。中秋之后天气干燥，易出现口渴、咽干、唇燥、皮肤干涩等“秋燥病”，应多吃水果，常喝开水、绿豆汤、豆浆、牛奶等，以满足肌体的需要，提高抗燥病能力。
深秋体内精气开始封藏，年老体弱之人可对症选择补品。
住秋季宜早睡早起，保证睡眠充足，注意劳逸结合，防止房劳伤肾。初秋白天气温高，电扇不宜久吹；深秋寒气袭人，既要防止受寒感冒，又要经常打开门窗，保持室内空气新鲜。在条件许可情况下，居室及其周围可种植一些绿叶花卉，让环境充满生机，又可净化空气，促进身体健康。
行秋天虽没有春天那样春光明媚、生机勃勃；但是秋高气爽、遍地金黄，另有一番动人景象。到公园、湖滨、郊野进行适当的体育锻炼可增强体质。秋游也是一种好的活动形式，既可调节精神，又可强身健体。
以上都适宜于糖尿病人。
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猪也会跪拜，浙江温州永嘉县奇闻 浙江温州永嘉县的一头猪跑到寺院门口下跪，当时是三千佛忏法会最后一天，大伙儿一出寺院居然看见这头大猪正朝寺院山门方向跪拜，应该是跪了很...
小满节气蔬菜注意防病虫害 小满节气，蔬菜需加强对病虫的防治工作： 常见病害： 1、 茄子枯、黄萎病：是目前茄子上的主要病害，病菌喜欢温暖、潮湿的环境，最适宜发病的气候条...
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处暑过后 每天多睡一小时 古人提出：处暑过后宜“遇有睡意则就枕”。 处暑后强调要睡子午觉，“子”是指子时，夜间0至4点，体内各器官的功能都降至最低点；而“午”则是指中午...
夏至养生 预防肠胃疾病管住你的嘴 炎炎夏日，为了避暑，很多人喜欢吃冷食，如冷饮、冰镇食品、凉拌菜等。对此，保健专家表示，一些不当的消暑方式恰恰是夏季肠胃疾病高发的主...
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泼水节的由来 在缅甸、泰国等国都有过泼水节的习俗，而我国每年的4月中(傣历六月)，云南西双版纳的傣族人民也要欢度泼水节，这是他们辞旧迎新的传统节日。 传说，傣族家乡美丽...
处暑养生食谱推荐 处暑节气宜食清热安神之品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。以下是参考食谱： 芝麻菠菜： ［配料...
寒露时节中老年人应警惕心脑血管疾病 养生保健专家提醒，此时节，中老年人应警惕心脑血管疾病威胁，注意六方面可平安度过“多事之秋”。 养生保健专家张东生指出，对于中老年...
小满节气期间茶叶农事安排和技术要点 小满节气期间华东地区大宗茶生产进入后期采收阶段；从保护优势天敌种群角度出发，春茶生产已结束的茶园是全年较理想的施药时期。当前茶叶...
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周岁小孩为什么要”抓周儿“？ 满周岁行“抓周儿”礼的风俗，在民间流传已久。宋·吴自牧《梦梁录·育子》载：“其家罗列锦席于中堂，烧香秉烛，金银七宝玩具、文房书籍、道释...
秋天霜降后饮食要清润注重平补 1、莲藕绿豆脊骨汤 食材：莲藕500克，绿豆25克，蜜枣3枚，猪脊骨300克，章鱼30克。 做法：莲藕洗净去皮切块，章鱼洗净浸泡，猪脊骨斩件，飞水去血腥...
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