​痘痘长满脸,愁!中医教你3种按摩消痘法

痘痘长满脸,愁!中医教你3种按摩消痘法

王小姐都奔三的人了,脸上还在长痘痘,大概是大学二年级起,她脸上忽然开始长痘痘,时轻时重,只要压力一大,痘痘就长的满脸都是,现在算算都有七、八年了。

她其实很爱美,平时也挺注意脸部清洁,用了不少祛痘产品痘痘都没有消除,还去了美容院做过激光和物理祛除,刚开始的时候还有点效果,但过了几天又出来了。

她现在的皮肤特别敏感,出门就要戴口罩,否则脸一见风,就吹的很红。她吃过一段时间的中药,祛痘效果不明显,还因为里面苦寒的药太多,只要吃了胃就不舒服,所以也只好放弃。

但在我的针灸配合放血和拔罐的治疗下,痘痘明显的少了好多,皮肤也没有那么敏感,痘痕也在逐步减少,她非常喜欢这种对身体无害的绿色疗法。

痘痘为什么叫“青春痘”?

本病常见于17-18岁的青年,但也有青春期以后或成人发病的。好发于面颊、额部、颏部和鼻颊沟,其次为背部及上胸部。

病程长,时轻时重,常在女性月经前呈周期性加重,有自限性,绝大多数可在青春期后逐渐减轻,以致消失。

阳虚也能发“痘”?

我们大都认为长痘是因为内毒内热太盛,需要吃清热解毒药,但事实并非如此,阳虚体质的人也会有严重的痤疮囊肿,且很难治愈,还总是留疤。

此时若一味用清热解毒的药反而会加重阳虚,使痤疮更严重。同时还伴有夜尿多,喝了水马上要上厕所,痛经,小肚子冰凉,下肢特别冷,冷到膝盖以上。

现代的很多女性比较爱美,穿衣单薄,经常把腰和肚子露在外面,以及饮食寒凉都能发“痘”。

痘印要预防

长痘之后皮肤出现色素沉着与斑痕,是因为真皮层受到损伤。如果只是表皮损伤,不会留下瘢痕。痘痘如果没有感染,好了以后不会留下痕迹;

如果发炎了,只要在早期消退炎症,不会留下凹陷,也可能留下一点印痕,但三个月到一年时间也会渐渐退去。所以痘印应以预防为主。

除了正确治疗和护养以外,红肿发炎期间千万不要自己去挤,否则很容易伤及真皮层,留下凹洞和色斑,成为终身消除不去的遗憾。

如何自我按摩保健

脸上一波未平一波又起的青春痘,让很多女性朋友深受其苦。自我的穴位按摩,可以通过对穴位的刺激,疏通经络,调节气血,去除体内的湿热之邪,或温补气血改善阳虚的症状,以改善体质,赶跑这些恼人小痘痘。

痘痘的自我按摩方法为:

上肢穴位

合谷、曲池、支沟(手臂外侧,腕横纹上3 寸,两个骨头正中间)、劳宫(在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处)。

对体质偏热引起的痘痘,可以按摩有清热作用的合谷、曲池;有通便和调理三焦功能的支沟;及能清心和胃、消除痘痘的劳宫穴。

按揉时用拇指指腹按对侧各穴,以有酸胀感为宜,每次3分钟,早、晚各一次。

下肢穴位

内庭(足背,第2、3跖骨结合部前方凹陷处)、太冲、足三里。内庭可以去除胃火,太冲可以疏肝解郁,足三里可以补益气血。

可用双手食指同时按揉双侧各穴,每穴3-5分钟,早、晚各一次,以穴位局部酸胀为宜。

天枢

通过调理脾胃功能,可以改善痘痘的情况。可用食、中二指指腹按揉天枢穴,力度应适中,每次3分钟,早、晚各一次。

此外,对阳虚引起的痘痘反复发作,经久不愈,可加用肾俞、关元穴。每穴按摩3-5分钟,早、晚各一次。

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