回回十八肘之第十一肘：滚身肘

第一手：斜拥手

1、盘法:

口涌:台斯迷(注:伊斯兰教的阿文,意思是奉普慈太慈安拉之命起,奉真主的命令行使。)每盘一把艺前必须先口诵台斯迷方可开始盘练。口诵台斯迷,有以一念代万念,认主独主一之意。

承上势,双手从身体两侧向上捧到胸前,掌心向上,十指平心,肘心向上,沉肩,此为伊斯兰教的“接嘟哇”,意为真心诚意接受真主的恩赏之意。(如图1)。

承上势,左脚向前进半步,随右脚跟进半步成半马步,同时以身向左,带动左手从胸外斜拥,右手从胸向后划之园到右腰处,肩内扣,三尖照,六合合,目前视。(如图2)

2、功用:

如有人用右拳击我前胸,我用左手外斜拥化敌击,随进步用右掌击敌胸。(如图3、4)

第二手：滚身肘

1 盘法:

承上势,以头领身,重心前移;上左脚向正东方一步,随追蹬右脚半步,成前膝弯套后膝弯的鸡步,在上步同时,左手随身向左内划立园揽到面前,五指向上,掌心向外,右手同时从前上向后下捋、拽、按到裆前,肩必内扣,五指向下,掌心向内,双手在撕时如撕牛皮筋一般。此时脊背上有紧、合、绷之感,此即左手上揽,右手下拽、捋、按,形成脊背左右对争之后劲。头顶颈直,目前视,三尖照,六合合。(如图5)

承上势,以头领身,重心前移;上右脚向正南方一步,随追蹬左脚半步,成前膝弯套后膝弯的鸡步,在上步同时,右肘从下向上领起,随向下斩出,左手同时向后下捋曳,二手成上下二争之劲,三尖照,六合合,目前视,肩必内扣,五指向下,掌心向内。此时脊背上有紧、合、绷之感,此即右手下斩,左手下拽、捋、按,形成脊背左右对争之后劲。头顶颈直,目前视,三尖照,六合合。(如图6)

承上势,以头领身,重心前移;上右脚向正北方一步,随追蹬左脚半步,成前膝弯套后膝弯的鸡步,在上步同时,右肘从下向上领起,随向下崩出,左手同时从前上向后下捋、拽、按到裆前,肩必内扣,五指向下,掌心向内,双手在撕时如撕牛皮筋一般。头顶颈直,目前视,三尖照,六合合。(如图7)

滚身肘以步走八方阵中盘练法。开始先盘左脚走东,右脚走西,左脚南,右脚北四正,接着再盘四隅,然后成为八步一组的阵中随心所欲变化不定法发劲变化的劲意。步走八方同时,双肘在我浑身上下,前后,左右,内外,不停随身法变化而划园顾缠我浑身的同时,随心所欲的动中发力,击敌于防不胜防的神用。

2、功用

常盘可盘出我在鸡步中的灵活多变,进中打,打中踩,踩中闪,闪中变,进即去,去即还的顾也是打,打也是顾的顾打合一的妙用。而且在实战中,有硬打硬进不能阻挡的猛劲。

敌如用右脚击我,我左肩变右肩,右肩变左肩化敌之击,同时上右脚踩敌中门,右肘从向下砸击敌裆。敌如退步化我之击,我随上右脚过左脚,右肘击敌胁,两脚进步,连环两手击敌,或变劲上崩敌胸的变劲不变招的妙用。(如图8、9、10)

第三手斜锁手

1、盘法:

承上势,以头领身,重心前移,上左脚过右脚一步,随追蹬右脚半步,成前膝弯套后膝弯的鸡步,在上步同时,右手向斜锁出,,左手后拉,肩必内扣,头顶颈直,目前视,三尖照,六合合。(如图11)

2、功用:

如对方,左手击我胸部,我前手上斜锁敌喉。(如图12)

第四手：前推手

1、盘法:

承上势,以头领身,上左脚半步,随上右脚过左脚一大步,同时左手后拽,右手从后向前推出,步成半马步。目前视,三尖照,六合合。(如图13)

如有人用右拳击我前胸,进左脚踩敌中门,用左掌一翻化敌击,随进步用右拳推击敌胸。(如图14)

回回十八肘之第十二肘：前顶肘

第—手上摇手

1、盘法:

口诵:台斯迷(注:伊斯兰教的阿文,意思是奉普慈太慈安拉之命起,奉真主的命令行使。)每盘一把艺前必须先口诵台斯迷方可开始盘练。口诵台斯迷,有以一念代万念,认主独主一之意。承上势,双手从身体两侧向上捧到胸前,掌心向上,十指平心,肘心向上,沉肩,此为伊斯兰教的“接嘟哇”,意为真心诚意接受真主的恩赏之意。(如图1)。

承上势,左脚向前大步,右脚随进半步,同时以身带动右手从胸向内上摇到面前,五指向上,左手后划到右肘内侧处,肩内扣,三尖照,六合合,目前视。(如图2)